Edellä esitetty lista on pitkä, mutta ei täydellinen. Ihmiset tuntevat, toimivat ja ajattelevat monin eri tavoin. Mikään tietty määrä piirteitä ei yksinään määrittele ilmiön vaikeusastetta. Tulkinta ja johtopäätökset ovat sinun tehtäviäsi.
Riippumatta siitä, mikä toisen henkilön ongelma on, läheisilmiössä on tyypillistä ajatella, tuntea ja kohdella itseä ja muita tavalla, joka tuottaa itselle vahinkoa pitkällä aikavälillä.

Näiden kysymysten avulla on mahdollista tunnistaa ja tiedostaa omia itselle vahingollisia käyttäytymistapoja. Muutos lähtee tiedostamisesta. Se on ensimmäinen askel.

Toinen askel on hyväksyminen. Hyväksyminen ei tarkoita, että asian kanssa on pakko elää lopun elämäänsä. Se on sitä että, kun tiedostaa jonkin hankalan ja tuskaa tuottavan asian olemassaolon, voi itse valita, haluaako asioiden olevan niin kuin ne nyt ovat, vai haluaako niiden muuttuvan.
Tärkeintä on, että sinä päätät, mitä haluat tehdä. Jokainen ihminen on vastuussa itsestään ja omista valinnoistaan. Toipuminen alkaa siitä, että opit pitämään hyvää huolta itsestäsi!